毎日すいません仁志です。

そろそろ社内でも
「内容のないブログ書くなら更新するな！」とか
「仕事に関係ないことばっかり書くな！」とか
○田さんとかに叩かれそうですが、メゲずに更新します。

今日は朝来る時、髪がぐしゃぐしゃになるほど風邪が強く
スゴく寒かったんですが、、、やっぱり暑い！！！！！

夕方、買い出しに出たらめちゃくちゃ暑くてやばかったです；
汗が止まらない、、、、、

実は今、大絶賛ダイエット中なのでこのくらい汗をかいた方がいいのかも
しれません。

20歳を過ぎたあたりからぶくぶくと太りだして、
24歳を迎えた頃には世間一般に言われるメタボと呼ばれる
体脂肪とお腹を持つようになってしまいました。。。

これじゃ駄目だ！
と奮い立つも、続かないものには意味がなく、、、
　・ビ○ーズブート○ャンプ
　・ロン○○レスダイエット
などなど、、ダメでした。

挙句の果てに薬にまで頼りました、、
　・D○Cダイエットサプリメント
　・フォー○コリー
などなど、、、コレは続いたんですが効果は出ませんでした；；

まぁ普段からあまり歩かないのが良くないんでしょうけど、、
あと、食習慣ですかね？
3食以上必ず食べ、ご飯は常に2膳以上！！
っていう生活を続けてたら案の定痩せませんでした。。。

ただ、今年に入って成果が出ました！
一ヶ月で5kg痩せました！！！！
嘘じゃありません！！！

薬もやめたのに、、、
理由は、、、、、、わかりません（笑）

最近は2km以内の移動は歩く！
車は極力使わない（以前は300m先のコンビニまででも乗ってました）
白飯は朝・晩に茶碗1膳まで！！（前の茶碗のサイズが異常だったんでそれも直しました）

これの成果か最近ウエストに若干のクビレが出てきたんです！！！
脱メタボ！！！！！！！！！！

頑張ってリバウンドしないように継続しようと思います。。

とか、あんまり仕事に関係ない話ばかりすると怒られそうなので、、、、、

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なので、、、、
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寂しいんです（汗

本日はスタジオもほぼ完成し準備万端でございます

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