パパ活匿名質問箱

男性会員

名無し

男性会員の壮絶パパ活紳士です。

ユニバースに入ったからというわけじゃないですが、スクワットやってます。

人間、下半身が弱ると色々弱るので、オススメします。

ただ、正しいやり方しないと腰傷める恐れがありますので、スクワットマジックとかいう通販で売ってるマシーン使ったりするといいかもしれないです。

• 回答日時：2019/10/07 00:37

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男性会員

U.S.T

男性会員のU.S.T.です、

体型維持のため、軽い自重トレーニング（スクワット、プランク、クランチ、レッグレイズ等）と有酸素運動（ランニングマシン）をやっています。

お腹周りの脂肪を落としやすいので、アラフィフ男性にもおすすめです。中年になるとお腹周りに脂肪が付きやすくなりますが、お腹周りを引き締めるとだいぶ印象は変わってくるかと思います。

あとは、プール付きマンションに引っ越してからは、週に2回は水泳をするようになりました。個人的には、水泳の方が全身にバランス良く筋肉が付く気がします。

• 回答日時：2019/10/07 01:10

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男性会員

冒険商人

UC男性会員＆新店舗（salon）会員のルーラです。

関東の方でしたら、シックスパッドステーションが超おススメです！

• 回答日時：2019/10/07 08:59

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コラムライター

斉藤さんだぞ♪

コラム記事

コラムライターの斉藤さん♪です。

女性と会う前の1時間はホテルのプールで泳いでいます。
塩素に1時間漬かるので無臭になります。笑
(体臭がひどいわけではありませんが、自分が気になります)

後はモデルさんと一緒にライザップに通うとか。
なかなか日程合わせが難しいですが
(ドタキャンもありますが、前日キャンセルで問題ないですし)
見栄を張って頑張りますよ。

回答になっていませんが、有酸素でゆっくりとでもいいので
身体の隅々までゆきわたらせる事がよいと思います。

• 回答日時：2019/10/07 18:31

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