パパ活匿名質問箱

女性会員

名無し

momoです。

ちょっと関係ないですが…
日本人の盲点なのですが、和食って糖質高いんです。
栄養についてかなり勉強したり海外の文献を読んだりしていますが、和食はタンパク質と脂質が高いわけではないので、バランス的にもうーん。です。
外食で週3も食べていると太ります。

健康には和食！
というのも実は違ったりするわけです。
自宅で食べる和食ならまだよかったりしますが、外食であるならば深い味をだすために様々な調味料を使うため、食品添加物もいーっぱいあります。

そうだ、お醤油の裏見てください。
大豆、小麦、、、え？小麦？
醤油に小麦？そうなんです。たまり醤油のいいやつではない限り、ほとんど小麦が入っています。
その他ほとんどの調味料にも入っている小麦…残念ながら日本人には合いません。
それによって腸が荒れて云々、なのです、、、

あまり書くと長くなってしまうのであれですが、焼肉のほうが太りませんよ。
ただし、お米は1膳までで♪
肉が多すぎても便秘になるので食物繊維(さつまいもが一番オススメ)も摂ってくださいね♡

• 回答日時：2020/01/31 09:22

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コラムライター

斉藤さんだぞ♪

コラム記事

コラムライターの斉藤さん♪です。

そうですね。
和食の場合、最後にご飯がでるのですが、
少量にとどめ、お持ち帰りにして、ご家族、または、翌日の朝食にと女性にあげてしまいます。

また「ファスティング中なのでポーションを小さくしてください」
という形が一番多いような気がします。

男性側のお店への配慮の問題ですが、
量が少なくいいから、というと、価格も確かに下がりますが、
そのお料理を仕込む手間暇は一緒なので、
価格はそのままでいいので、ポーションを小さく。
という配慮をしてあげてください。

気持ちの問題ではありますが。

• 回答日時：2020/01/31 08:05

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男性会員

シアトル

コラム記事

男性会員シアトルです。

よく食べた翌日は、朝も昼もあまり食べませんね。総カロリーで調整して、毎日体重計に乗って、75ｋｇを３０年保っています。

• 回答日時：2020/01/31 09:13

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スタッフ

前澤（スタッフ）

コラム記事

ブログ記事

経営企画室の前澤もお答えします。

最近は栄養を吸収しにくくなるサプリを飲んでからご飯に行くのが流行っているようです。
名前は忘れてしまいましたが・・・
普通に薬局に売っています。

それを飲むといいように思いますが

あとは、お米（ごはん）は食べないとか
そういう女性が多いように思います。

• 回答日時：2020/01/31 09:26

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男性会員

フラグメーカー

コラム記事

コラムライターのフラグメーカーです

シアトルさんの回答に近いです。
カロリーとかは一週間単位で調整すればいい。という話を聞いたことがあるので、大体ですがカロリー計算して一週間単位で調整します。

• 回答日時：2020/01/31 15:20

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女性会員

Meg

女性会員のMegです。

美味しいご飯が週に3回もいただけるなんて♪
羨ましいかぎりでございます。

ただ、モテ続ける為には、努力も必要かと思われます。
ご自分の身長―110＝標準体重です。
クラブに登録されてる方は、標準体重よりも少なめの方が多いかもしれません。

どうですか？
比べてみて、もし多めだと、、、。
そういうことです。

• 回答日時：2020/01/31 15:57

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