お金をかけずに美肌になる方法を教えてください！まだ自由に使えるほどパパ活で稼げていません

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お金をかけずに美肌になる方法を教えてください！
まだ自由に使えるほどパパ活で稼げていません。
韓国の女性は...

質問

質問日時：2021/11/17 10:49

お金をかけずに美肌になる方法を教えてください！
まだ自由に使えるほどパパ活で稼げていません。
韓国の女性は整形や化粧品抜きにして美肌な人が多いですが、何故だと思いますか？

白くてすべすべになるために、韓国人の真似をしてみようと考えました。
発酵食品のキムチが美肌に良いのか、コラーゲンたっぷりな豚肉が美肌に良いのか、どちらだと思いますか？

韓国の人は豚の足まで食べていますよね。豚肉やキムチ、たまにトッポギで、糖質の少ない食生活だそうです。

お菓子や小麦などの糖質を食べないように気をつけることはもちろん気をつけます。

美肌な人の共通点に男性の皆様はお気づきになられましたか？遺伝はもちろん1番大きなポイントかと思いますが無しにしてください。
またお金をかけずに肌のためにできることがあれば教えてください。

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Shingo Lee

コラム記事

コラムライターのShing Lee（シンゴリ）です。

美容は宗教みたいなところあるので、実はきれいになる近道は「科学的根拠のある美容だけやる」だったりします。
例えば、コラーゲンは美容に効果あることは科学的に証明されていません。
みんなが正しいと思っている「化粧水」ですら、科学的に根拠はありません。

自分がすべてやっているかというとやっていないのですが、ここら辺は根拠あります。
①紫外線がすべての敵
　ー老化の一番の原因は紫外線ということでほぼケリがついています。
　　日焼け止め、しかも2時間毎に重ね塗りできる化粧法が推奨されます。※あくまでも肌を若く保つという視点のみ。

②保湿
　ー化粧水は皮膚から吸収されないというのが科学的見解です。
　　しかし、保湿液は意味があります。水分の蒸発を防ぐので。

③ヘパリン系類似物質
　ー科学的に証明されています。
　　皮膚の血流をよくするヘパリンという体内にある物質に似たものです。
　　こちらを肌に塗ると血流がよくなります。もともと、病院で処方されていたものです。

④レチノール
　ー塗りすぎると意味ないですし、若いうちは要らないという声もあります。
　　肌のタンノーバーを促進することで若く保てる物質です。

⑤睡眠
　ーすべての基本はこれですね。

回答日時：2021/11/17 13:29
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