パパ活匿名質問箱

女性会員

あや

女性会員のあやです。

私のパパのお一人も、細い女性が好きです。
細くて身長160センチ未満、華奢で清楚な子がいい、胸は小さい方がいい
という趣味が一貫しているようで、
太った方を見かけると「デブ」と悪態をつくので絶対に太れません。
体重43キロ、体脂肪率20％以上にならないよう、なんだかんだ
お金と時間をかけて努力しております。

まず、食事と食事のあいだを16時間あけるという
「オートファジー式ダイエット」というやつをできるだけ心がけています。
夜19時に食事をしたら、翌日のお昼くらいまで何も食べません。

こうすることで体内の代謝がうまくいき、内蔵を休めるので
アンチエイジング効果もあるそうです。

集中的にダイエットしたい日は、
美容クリニックで処方されたダイエット薬を飲んで絶食します。
クリニックでダイエットの点滴をすることもあります。
むくみ解消のために、漢方も飲んでいます。

こんな風に普段は食べる量を少なくして、サプリなどで調整していますが、
たまに好きなものを好きなだけ食べる日もあります。
チートデイといって、10日に1回くらいはたくさん食べて
体が飢餓状態に陥らないようにしています。

運動は以前、ジムに通ってストイックにやったのが逆にストレスになり、
ストレスホルモンのコルチゾールのおかげで太ってしまったので
軽い筋トレくらいです。

でもお尻とウエストだけは鍛えたいので、
以前パーソナルトレーニングに通って覚えた
スクワットのフォームを意識してやっています。
お尻は当社比、褒められる形になりました。

「細いなぁ」と褒められるのが、割と嬉しくて
ダイエットもまあまあ楽しくやれています。

今まで、グラビアアイドルのような豊満な女性に
コンプレックスを抱いていましたが、
交際クラブで「細くて華奢な子が好き」という男性からたくさんオファーを頂き
私の場合は前向きになれました。

豊満さが全てではない、
むしろ細い私に価値を見出す男性がこんなにいるんだ！と（笑）。

それからは自分の痩せ体型を維持するダイエットにも
前向きに取り組めるようになりました。

なので美容クリニックやサプリメントなど、お金はかかりますが
体型維持のために頑張っています。

自分の話ですみません。

質問者さまのダイエットがストレスにならないように祈ります。

考え方次第かなとは思いますが、
どうか気に病まずにお付き合いが継続できますように。

• 回答日時：2021/04/10 23:06

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  7

女性会員

パプワ

コラム記事

パプワです。

食事に気を遣う・運動する以外でやっていることはないです。
強いて言えばエステ？でもぶっちゃけ気休めみたいなものなので効果はそこまでかな。

肥満の大半が炭水化物太りです。

いわゆるＮＩＭＢＹ(Not In My Back Yard、忌避施設)が多く建ち並ぶエリアには、激安スーパーや一般的に肉体労働者が好みやすい派手な彩色の巨大看板を掲げた唐揚げ屋・弁当屋・揚げ物屋が位置する傾向が高いです。

こういうところでは都心では考えられない価格で弁当等を提供しているんですが、弁当といっても容器の面積の大半を「米」と「肉(だいたい唐揚げ)」が占めるので、野菜は1割も入っていないと言っていいです。

食費にあまりお金を掛けられない層、そもそも幼少期から際限なくファストフードやポテトチップスを好む層、は安価に大量の炭水化物を摂取できるわけなのでこういう弁当を毎日好んで食べます。当然、疲れることは嫌いなので運動も殆どしません。そうなったらどうなるか分かりますよね。

ずっと都会で生活しているような人にはピンと来ないでしょうが、埼玉辺縁部あたりに行ってみれば分かります。今でこそ再開発でタワーマンションが建ち始めていますが都心のそれと比べるとかなり安い。その背景にはやはりそれなりの理由があるんですね。

• 回答日時：2021/04/10 20:42

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  4

男性会員

太郎

男性会員の太郎です。

太った人は自己管理能力がないって話は昔流行ったことがありましたね。合理的じゃないんで衰退しましたが、男性様はその生き残りですね。

体型管理は普通にやってます。2年くらい前に20代前半の頃の体重まで戻して今もキープしています。ダイエットの本は山ほど出ていますが、体験から言うと結局はカロリーです。摂取するカロリーを減らすか、運動で消費するのを増やすか。で、平常時から400kcal/日減らす生活を1ヶ月続けると2kg体重が落ちます。単純にこれだけの話です。

太る時は、脂質と糖質が多くなって、その結果カロリーが増えてる場合が多いです。なのでダイエット期間中はタンパク質多目に。味覚や胃袋が慣れるまで2週間くらいかかりますが、一旦慣れてしまえば後は割と平気になります。運動は金をかけなくても、ジョギングしたり、お散歩を1〜2時間でも大丈夫です。一旦パターンができたら楽勝です。

体型は人それぞれなのでぽっちゃりでも全然問題ないと思います。自然体の自分を受け入れてくれる男性を探しましょう。でも太り過ぎは不健康なので、体型管理はした方が良いです。自分のためです。

• 回答日時：2021/04/11 02:07

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  4

男性会員

フラグメーカー

コラム記事

コラムライターのフラグメーカーです

お金払ってはしてないです。コツコツ地味に自宅でに自重トレーニングです。
ただ、別に自分が高スペックだとは一切思いません。むしろ低スペックだからこそ、努力でカバーできる事はしようと努めているだけです。

• 回答日時：2021/04/10 21:14

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  3

スタッフ

前澤（スタッフ）

コラム記事

ブログ記事

社長室の前澤もお答えします。

20代とかであれば、代謝が多いので
食事とかも少しの我慢
程度で、普通に動いていれば（会社とか学校への往復程度でも）
体重の維持はそれほど難しくないと思います。

痩せようとすると努力は必要だと思いますが

なので、ほんの少しだけ気を遣っていれば大丈夫だと思います。

気をつけるのは、寝る前に食べないとか
甘いもの食べたときは運動するとか
そのくらいでいいと思います。

太ってる人は嫌という男性は多いので
体重維持は重要かなと思います。

もしそれが辛いのであれば
体重は気にせずに、太った人が好きという男性を見つけるという手もあります。

性格は、人それぞれです。
太っているからおおらかという女性でしたら、性格はよい女性になってる場合の方が多いですが
太ってるがためにいじめられてきたような女性だと、性格が悪くなる
ということもあるように思います。

一概に太ってるから〇〇ということはないと思うのですが
たまたま過去にあった女性がそうだと
そう思ってしまうこともあると思います。

当然逆もあるので
会員男性は気をつけてほしいものです。

• 回答日時：2021/04/10 20:51

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男性会員

だて◎ゆめ

コラム記事

男性会員のだて◎ゆめです。

＞子供の頃に肥満だったかどうか聞いてると言っていました。
僕の個人的な見方は子供の頃は食が太い方が栄養満点で丈夫な体を作る基になること、食べ物を通しての好奇心や食べようとする行動力や意欲から子供の頃のデブ（太り気味）についてはむしろ好意的に捉えています。
ただ、今の体形は大事です。標準体形を維持できる我慢できる人と認識しています。
拒食気味に無理すると言うよりも、標準体形を維持する様に努める方が良いと思います。

• 回答日時：2021/04/10 20:55

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男性会員

名無し

りいちです。

ぼくは昔から肥満児が大好きで、道端で見かけるとしばらく眺めてキュンキュンしてました。
その理由が、まずシルエットが愛らしい。
あの形、愛くるしすぎる。
次に、食べ過ぎたら太るって分かってるのに食べてしまう肥満児、食べ物を与えてしまう甘い親。
そこにもなんだか愛くるしさを感じてたのですが、やっぱりそういう問題だけで肥満になってるのでは無いそうです。
貧困だからこそ米ばかり食べて太るとか、精神的な要因もあるそうで、それを知ってから肥満児を目で追いかけることはなくなりました。

だからデブの従業員に対して難ありというレッテルを貼るのは、ぼくの今の感覚ではあり得ないなあと思います。

で。
『お金を払って体型維持はされていますか？』
→お金を使ってジム通いはありませんが、最近Apple Watchを買ったのでカロリーやエクササイズの目標を達成するのが楽しみになってます。

• 回答日時：2021/04/10 22:06

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女性会員

茉莉花

ちょっと高い体重計を使っています。
体重計というか体組成計ですね。
タ○タやオム○ン他普通の体組成計は、年齢、性別で補正された数値が計算されて出るのですが、私が使っているイン○ディのは補正されない値が出ます。
だからなんだって話なんですが、正しい値というのがしっくりきます。

食事運動のほかと言いますが、一番お金がかかるのはパーソナルジムかな。

茉莉花

• 回答日時：2021/04/10 22:40

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男性会員

シアトル

コラム記事

シアトルです。

毎日デジタル体重計に乗ります。
76キロ超えたら、ちょっとずつ食べる量減らします。
これで、３０年体重変わってません。

あとは、前澤さんと一緒です。

デブはダメだけど、ぽっちゃりまでならかわいいのでは。

• 回答日時：2021/04/10 22:46

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