パパ活匿名質問箱

女性会員

名無し

momoです。

わたしもデート基本詰めっ詰めなので気持ちはわかります笑
しかもかなり食べます♡
でも太りません。

食べる量よりも動く量、そして基礎代謝がめちゃくちゃ高いからです！
食べる量を変えずに太らない方法は二つしかありません。
動くか代謝上げるか！

難しいのであれば、パパたちに正直に「太ったから減らす〜」と言ってみてはいかがでしょうか？
正直に言えばきっとわかってもらえると思いますよ♡

• 回答日時：2020/11/09 22:09

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  16

女性会員

ロマネ

コラム記事

じょせーのろまーです

ろまね最大15日連発でデートを入れてしまったことがあるけど3キロくらい余裕で太ったので、それからデートの回数をセーブするようになりました。

私は多方面に股を開きまくる糞女ですが、基本的な売り出し方は「付き合っているのは貴方だけですぅ♡」のガチ恋スタイルだったので、月に1回、2回しか会わない方を相手に美味しいものを食べさせて頂いたから太ってきちゃった…///とか言えないんですよね笑
どんなだけ普段の食生活が酷いんだよと笑

しかし私はガンガン飲むし、美味しい美味しい言いながらバクバク食べる。
基本的に食べることがだーいすきなので、体型維持のためにわざわざ残すとか出来ませんでしたね。喋り過ぎてタイムアップはあるけども。全ての食材に感謝。

あと折角楽しみに会いに来てくれてる相手を前にご飯いらねーんでSEXだけして帰りましょうや！と言い放つメンタルもなかったですね。


でもそうなるとやはりボディラインが緩んでくるなと思い、際限のないお金よりもお付き合いを継続したい方々のためにスタイルを維持することに決めてそこで一気にお付き合いする方の数を減らしました。お付き合いの人数を両手以下に抑えると随分体型をコントロールできますよ。


食べた分だけしっっっかり身体は覚えているので、お気をつけ下さいまし。
男性は女性の変化を結構よーーく見ていらっしゃいます。

• 回答日時：2020/11/09 21:38

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  11

男性会員

カズ

コラム記事

男性会員のカズです。

デート相手の男性に、太るのが心配だからカロリーの低いものが良い等と食事の希望を伝えれば良いと思います。
しかし、週５とは凄いですね。

• 回答日時：2020/11/09 19:22

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  6

女性会員

名無し

女性会員の恵です。

よく食べるってびっくりされがちです。
いっぱい食べて、いっぱい運動して、いっぱい働きます(笑)

食べる時と食べない時が極端にあるのは太りやすいと思います。
ボディビルダーは1日6食、お相撲さんは1日2食です。

お腹が空いたらタンパク質が豊富なものを食べて、次の食事でドカ食いしないようにするのがいいと思います。
血糖値の急上昇もよくないです。

せっかくのデートがお互い楽しいものになるように、低カロリー高タンパクのメニューを希望してはいかがでしょうか。
なんだろ、馬刺しとか？

• 回答日時：2020/11/10 03:11

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  6

男性会員

だて◎ゆめ

コラム記事

男性会員のだて◎ゆめです。

僕がお付き合いしている女性は食べたいものだけ単品注文ですね。
それでも残す事もあります。
どうして食べないの？　と聞くと、微妙な味でイマイチが多いです。
チョット食べて良い？　と言って食べてみると・・。
僕は美味しいと思うんだけどな？　と思う時が多いです。
うう～ん　ダイエットかな？　と思っています（笑）　

• 回答日時：2020/11/09 19:16

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  5

女性会員

名無し

女性会員のサナです。

週5はすごいですね。

私はわりとしっかり食べてたので1日（1食？）で3kg増えることがありましたが1～2日程度で元に戻ってましたね。
でも外食が続けば戻るまでの期間も延びてました。

最近は3kg増えるほど入らなくなったなあ。

エステのお姉さんが言ってたのですが、たくさん食べてるうちに満腹中枢は麻痺していくらしいです。
そうなると満腹までが遠くなってきます。

今のうちに食べる量コントロールしとかないと後が大変そうです。

• 回答日時：2020/11/09 22:12

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  5

男性会員

ジョー・ルビコン

コラム記事

ジョーです。
必ずしも健康的とは言えないんですが、ジョーは2ヶ月で約8㎏減量しました。その時参考にしたのが「医療記者のダイエットー最新科学を武器に40㎏やせた」です。この本によりますと、残念ながら？カロリー制限をすることなく運動だけで痩せることはないらしいです。
質問者さまは最低でも週3が外食ということなので週単位でカロリー計算をしたらどうでしょう？その時おすすめのアプリがカロママです。
今、ジョーは基本1日1200カロリーです。だいたい3食食べてます。家ではお酒を飲まなくなったので割と食べられますし、あまり空腹感もありません。ただし、質問者さまと同様、週3で接待があります。その時はカロリーを気にしていません。成人男性の必要カロリーが1日2000カロリーだとすると、週に14000カロリーなので、ジョーはこれを超えないよう意識しております。それから早起きもオススメ。運動とはいいませんから歩いてみるのは如何でしょう？朝の風景は思ったよりいいですよ。
因みにセックスの消費カロリーは女性の場合、69カロリーだそうです。この数字なかなか意味深ですね笑。
ワインも含め2000カロリー超のフレンチを食べて腰振っても焼け石に水です。ジョーの個人トレーナーであるマリ嬢にも「セックスよりも15分走」と言われてます。だからマリ嬢とは1回しかしていません。ただし、某嬢のように4時間入れっぱなしなら別かもしれませんが笑。

更なるお節介なアドバイス
週単位でカロリー計算をするにしても週5回外食していると流石にコントロールは難しかしいかと思います。
かと言って色々とご事情があることでしょう。
そこで1番お気に入りのPさんにダイエット宣言するのはどうでしょう？ご褒美に1㎏減につきお手当アップしてもらうとか笑。
ダイエットにおいて肝心なのは目的意識とサポーターというか協力者の存在だと先の本にありました。この点はジョーも痛感しています。マリ嬢と愛妻は強力なサポーターでした。

ある日の食事メニュー（1200kal以内の場合）
※マリ嬢監修。
朝　ごはん小さい茶碗に半膳 60kal
　　しじみの味噌汁 39kal
　　大根おろし4kal
　　納豆タレなし半分　50kal
　　厚揚げ網焼き半分77kal
　　ゆでアスパラ2本 7kal
ポン酢　8kal
昼　豆腐そうめん. 101kal
　　納豆タレなし半分　50kal
　　蒸したササミ80g 87kal
　　茹でもやし. 37kal
　　アスパラ2本. 7kal
りんご半分　　　　57kal
ポン酢　　　　　　8kal
　　 コーヒー　　　　　6kal
夜　鶏だんご鍋. 345kal
　　蒸したササミ40g 39kal
りんご半分　　　　57kal

こんな感じが週に4日。品数が多い?のでそんなに空腹感はありません。週単位ならご馳走の日とカロリー制限の日の割合いを逆転させ、お気に入りのPさんとは新たなスタイルを築かれたら如何でしょうか？

• 回答日時：2020/11/11 07:24

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  5

女性会員

パプワ

コラム記事

パプワです。

私は最近ほんとうに食が細くなってきたので、「ご飯は少なめで」とか「肉は少なめで」とか、注文時に言うようにしています。
ちょっと足りないかな？くらいの量のメニューを最初は頼んで、本当に足りなければ後で追加注文する。

それでもお腹いっぱいの時は無理せず残します。



悪いですけど、本当に食が細い人ってすぐ満腹になったり気持ち悪くなるのが怖くて他人と食事すること自体が苦痛になるので、腹が出る程度にはちゃんと残さず食べている質問者様は食が細いと言えるのかどうか。

週3週5でコース料理はかならず近い将来ツケが回ってきます。
太ってきてしまったのでしばらく食事はなしにしてもらえませんか、と言えばいいと思います。
あとはホテルのルームサービスにすれば単品でそこそこ美味しいものを少しずつ食べられます。

• 回答日時：2020/11/09 19:21

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  4

スタッフ

前澤（スタッフ）

コラム記事

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社長室の前澤もお答えします。

質問ありがとうございます。

＞デートの度に美味しいご飯をご馳走していただけるので、太ってきてしまいました。

食事の前に
食事の糖と脂肪の吸収を抑えるサプリの、ファンケルカロリミットを飲む
と、多少は違うと思います。

しょせんはサプリなので、効果がどのくらいなのかわかりませんが
それでも、飲んでる女性は多いようですので（流行ってただけかもしれませんが）
多少の効果はあるように思います。

痩せはしないけど、食べても太らないくらいの効果はあるのかも、と勝手に思っています。

あとは、サプリ程度ではなく、もっと効果のある薬がいいとなると

ゼニカルは食事の際の油分（脂肪）を体内に吸収して分解する働きのある「リパーゼ」という酵素の働きを抑制し、
余分な油分を体外に排出することにより、大幅に摂取カロリーをカットする脂肪吸収抑制剤とのことですので
届くのに時間はかかりますが、個人輸入代行業者に依頼すると安く手に入ると思います。

ただ、薬の効果が高すぎて、食事の際の脂分が体に吸収されず
油がお尻から出る、というほどの効果です。

デート中にトイレに行きたくなったりして困らないのか心配ですが
それだけ効果はあるように思います。

• 回答日時：2020/11/10 00:27

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  4

女性会員

茉莉花

茉莉花です。

お食事後にいっぱい動いて消費してください。
パパさんたちも喜ぶのでは。

• 回答日時：2020/11/10 09:55

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  4

男性会員

フラグメーカー

コラム記事

コラムライターのフラグメーカーです

いや、たぶんそれデートのやり過ぎなんじゃないか？
相手に合わせてそれだけ外食してたら太るのが普通だって。
食事を軽食にするとか何か工夫が必要ですね。

• 回答日時：2020/11/09 19:21

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男性会員

名無し

りいちです。

食が細い人はコース料理も食べきれないです。ぼくは食が細い方なので結構な量を残します。
ご馳走される際、残しては失礼な状況の時は口の中に食べ物を溜めてトイレに行ってペッてしてます。
無理せず残さず食べれているなら「食が細い」と名乗ってはいけません。ぼくが言いたいのは以上です。

• 回答日時：2020/11/09 21:41

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