こんにちは、夏雪です。

みなさん、普段お肌のお手入れってどうしていますか？

パパ活をしていると、お酒を飲む量が増えたり、外食でバターや塩分を多く摂取してしまったり、

気がつけば顔に吹き出物が…

なんてことにならないように、

普段からお肌のお手入れは入念にしたいものです。
 

家でパックが作れる！！

でも、エステに通ったり、化粧品にたくさんのお金をかけるのはちょっと…ってなっちゃうんですよね。

夏雪も、どちらかというとお金をかけずに肌を綺麗にしたい派。

エステとかはご褒美程度にたまに行くのがちょうどいいです。

そんなある日、お肌のお手入れについていろいろ調べていると、

タイミングよく韓国の友達からこんなお話が！

「韓国はパックが流行っているけど、私は、いつも家でパックを作っているよ」

家でパックが作れる！！
 

その韓国の彼女、すっぴんでもお肌がツルツルで毛穴すら見えないようなキメの細かさをしているんです。

もちろん聞いちゃいますよね、「そのパック、どうやって作るの？」

すると帰ってきた返事は、「ヨーグルト」でした。
 

自宅で簡単にできちゃう顔パックのレシピ

ということで、今回は、ヨーグルトを使った、自宅で簡単にできちゃう顔パックのレシピをご紹介します。

ヨーグルトって、実は肌に優しい効果がたくさんあるんです。

例えば、

• 保湿
• 美白
• シミそばかすを薄くする
• 毛穴を引き締める

など。

顔パックに使うヨーグルトは、無糖のプレーンヨーグルトです。

無糖ヨーグルトを水切りするだけでも、すでに立派なフェイスパックとして使えるのですが、

色々なものと組み合わせ混ぜ合わせるだけで、さらに美肌効果がアップしちゃうんです。

作ったパックは、ヨーグルトベースなので、市販のパックよりもさらさらでとろみが強いです。

クリームのように、ヨーグルトパックを顔に塗るようにのせていきます。

その後２０分ほど放置し、最後はぬるま湯で洗い流しましょう。

おすすめ３選！ヨーグルトをつかた顔パックレシピ

その１：蜂蜜とヨーグルトのパック 

はちみつは、保湿と殺菌効果があります。ニキビ肌の人にオススメです。
 

【はちみつヨーグルトパックの作り方】

無糖ヨーグルト　大さじ2

はちみつ　小さじ1
 

 その２：塩とヨーグルトのパック

塩の粒が毛穴の奥まで浸透し、もっちり＆つるつるすべすべの肌になります。

殺菌効果のある蜂蜜も加えちゃいましょう。

薄力粉も肌に優しく、パックにいい弾力を与えてくれます。
 

【塩ヨーグルトパックの作り方】

無糖ヨーグルト　大さじ2

塩　ひとつまみ

はちみつ　大さじ2分の1

薄力粉　ティースプーン　2杯
 

その３：緑茶とヨーグルトのパック

緑茶は美白効果を高めます。

緑茶の代わりに抹茶を使ってもOKです。
 

【緑茶ヨーグルトパックの作り方】

無糖ヨーグルト　大さじ2

緑茶粉末（抹茶粉末）　大さじ1
 

ちなみに、ヨーグルトの他に、バナナを使ったこんなパックもおすすめです。

おまけ：バナナパック

バナナは肌のトーンを上げてくれる効果が期待できます。

バナナはよくすりつぶして使ってくださいね。

【バナナパックの作り方】

バナナ　半分

オリーブオイル　大さじ1

生クリーム　大さじ1

いかがでしたでしょうか？

え、本当に効果あるの？！って半信半疑になりません？

しかも、こんなに簡単にできちゃうし、お財布にも優しいし、何より食べるものなので体にも良さそう。

効果は1ヶ月後にご自身で確認してみてください。

私は、ちなみに、1週間に3回、月曜日と水曜日と金曜日のお風呂上がりに使っています。

始めてから3ヶ月ほど経ちましたが、洗顔と保湿だけで日々、お肌がしっとりしています。

ニキビも無くなりましたよ～！

半信半疑でも、騙されたと思って、是非やってみてください♫

夏雪